بیایید شادی هایمان را قسمت کنیم

 

می خواستم مطلب مهمی را برایت تعریف کنم.

دقّت کرده ای!پرده دری از گناهان افراد مشهور یا نه افراد عادی در بلوتوث ها و سایت ها روز به روز زیادتر و به روزتر می شوند و حتی گاهی آدم های مذهبی ناآگاه هم بدون این که متوجه باشند ناشر گناهانی شده اند که در ملأ و معرض قرار گرفته اند تا زشتی شان ریخته شود و طرفداران یا مرتکبانش اصلا آن ها را چیز مهمی ندانند و آن ها هم که از آن گناهان بری هستند نسبت به آن ها بد دل نشوند و نه روی ترش نکنند که در دل تنفّریاحساس نکنند!
یادت می آید قدیم ترها اگر می خواستند اسم سرطان را بیاورند چه قدر دستشان را گاز می گرفتند و دور از جان دور از این خانه می گفتند و بالاخره هم اسمش را نمی آوردند و می گفتند از آن بیماری بدها ! از ترس این که نکند یک وقت مبتلا شوند و به خانه شان راه پیدا کند.
به نظرت جان عزیزتر است یاجسم؟!
جان دلم که جانت بی بلا باشد!
می خواستم برایت بگویم خبر داری در ایستگاه های مترو یا برخی مکان های عمومی دیگر دخترهایی با سر و وضع و صورت های آنچنانی اجیر شیطان شده اند تا کارهای زشت و حرف های گناه آلود را طوری با آب و تاب تعریفکنند که همۀ نگاه ها و گوش ها را به خود جلب کرده و باز گناه را یک امر عادی بلکه لازمۀ زندگی و لازمۀ مدرن و به روزبودن جلوه دهند؟!
عزیزم!
خبر داری که فیلم های ما هر چه داستانش سرشارتر از خیانت و عشق های مثلثی و فرهنگ نادرست غربی باشد از جوایز بهتری در جشنواره ها برخوردار می شوند و نویسندگان و کارگردانان هم خواسته و نا خواسته به دنبال این موضوعات کشیده شده اند و با توجیه این که دارند زشتی و بدی امور غیر اخلاقی را نشان می دهند فرهنگ بیگانه و گناه و فحشا را به همۀ بینندگان محترم آموزش می دهند ودوباره قبح آن را می ریزند؟!
ببینم بچه ات را کلاس زبان انگلیسی ثبت نام کرده ای؟
عصر، عصر ارتباطات است؛ عصر، عصر غریبی است مواظب باش
کتاب کلامت از انتشارات شیطان نباشد
باز هم دعاگویت هستم
عصرت بخیر
فاطمه کاشانی

نرمش های محل کار

تقریبا همه افرادی که برای مدت طولانی و به طور مداوم از کامپیوتر استفاده میکنند، دچار مشکلاتی در نواحی مختلف بدن مثل گردن، کتف، کمر، دست، پا و چشمها میشوند.

فشار ناشی از نشستن نادرست، و استفاده از میز و صندلی هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، در صورت تداوم میتواند صدماتی جبران ناپذیر به بدن فرد وارد کنند. از جمله این صدمات میتوان به سندروم مچ دست، گردن درد و کمر درد شدید و خستگی و کاهش دید چشم اشاره کرد.

خوشبختانه با نرمش های بسیار ساده ای میتوان از این صدمات جلوگیری کرد. کافیست به یاد داشته باشید که در طول روز چند بار و هربار تنها چند ثانیه، یکی از این نرمش ها را انجام دهید.

انگشتان و کف دست ها رو به بالا قرار بگیرند
انگشتانتان را از هم جدا کرده و صاف کنید
5 تا 10 ثانیه نگه دارید
انگشت ها را از بندهای انگشتان، خم کنید
5 تا 10 ثانیه نگه دارید
دست را مشت کنید
5 تا 10 ثانیه نگه دارید
انگشتان خود را صاف کنید
3 تا 5 بار تکرار کنید


نرمشهای محل کار انگشتان و کف دست ها رو به بالا قرار بگیرند<br /> انگشتانتان را از هم جدا کرده و صاف کنید<br /> 5 تا 10 ثانیه نگه دارید<br /> انگشت ها را از بندهای انگشتان، خم کنید<br /> 5 تا 10 ثانیه نگه دارید<br /> دست را مشت کنید<br /> 5 تا 10 ثانیه نگه دارید<br /> انگشتان خود را صاف کنید<br /> 3 تا 5 بار تکرار کنید

به اندازه دستان خود( از شانه تا مچ) از دیوار یا تکیه گاهی دیگر فاصله بگیرید و پاهایتان رو به جلو باشند
پای راست را جلو بگذارید و پای چپ را صاف، نگه دارید و پاشنه پا روی زمین باشد
بدنتان را به طرف دیوار خم کرده تا جایی که در پشت ساق پای چپ، احساس کشیدگی کنید.
5 تا 10 ثانیه نگه دارید
3 تا 5 بار تکرار کنید
این کار را با طرف دیگر بدن تکرار کنید.


نرمشهای محل کار به اندازه دستان خود( از شانه تا مچ) از دیوار با تکیه گاهی دیگر فاصله بگیرید و پاهایتان رو جلو باشند<br /> پای راست را جلو بگذاریدو پای چپ را صاف، نگه دارید و پاشنه پاروی زمین باشد<br /> بدنتان را به طرف دیوارخم کرده تا جایی که در پششت ساق پای چپ، احساس کشیدگی کنید.<br /> 5 تا 10 ثانیه نگه دارید<br /> 3 تا 5 بار تکرار کنید<br /> این کار را با طرف دیگر بدن تکرار کنید.

روی صندلی به حالتی بنشینید که تا حدی در جلوی صندلی باشید و کمرتان با پشتی آن در تماس نباشد
با نگه داشتن نشیمن گاه صندلی، تعادل خود را حفظ کنید
یک پای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید
و پای دیگر را بالا نگهدارید
سپس پای روی زمین خود را، در حالی که بالای پایتان را صاف نگه داشته اید، به اندازه5 تا 10 سانتیمتراز کف زمین بلند کنید
5 تا 10 ثانیه نگه داریدو سپس آن را روی زمین قرار دهید
این کار را بر روی پای دیگر نیز تکرار کنید


نرمشهای محل کار روی صندلی به حالتی بنشینید که تا حدی در جلوی صندلی باشید و کمرتان با پشتی آن در تماس نباشد<br /> با نگه داشتن نشیمن گاه صندلی، تعادل خود را حفظ کنید<br /> یک پای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید<br /> و پای دیگر را بالا نگهدارید<br /> سپس پای روی زمین خود را، در حالی که بالای پایتان را صاف نگه داشته اید، به اندازه5 تا 10 سانتیمتراز کف زمین بلند کنید<br /> 5 تا 10 ثانیه نگه داریدو سپس آن را روی زمین قرار دهید<br /> این کار را بر روی پای دیگر نیز تکرار کنید

صاف بشینید
زانوی چپ خود را محکم بگیرید
و پای چپ را در حالی که محکم نگه داشته اید از کف زمین بلند کنید
به جلو خم شوید ( کمر را خم کنید ) و بینی را به طرف زانو ببرید
3 تا 5 بار تکرار کنید
این کار را بر روی پای دیگر نیز تکرار کنید


نرمشهای محل کار صاف بشینید<br /> زانوی چپ خود را محکم بگیرید<br /> و پای چپ را در حالی که محکم نگه داشته اید از کف زمین بلند کنید<br /> به جلو خم شوید ( کمر را خم کنید ) و بینی را به طرف زانو ببرید <br /> 3 تا 5 بار تکرار کنید<br /> این کار را بر روی پای دیگر نیز تکرار کنیدموفق باشید برگرفته از سایت www.mahshar.com

اس ام اس (پیامک) ویژه ولادت پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع)

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> ideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

an>

………………………………………………………

صادق که اساس دین ازاو شد معمور
بودند ملایک پی امرش مامور
میلاد ششمین اختر تابناک آسمان ولایت و نبی اکرم نور هدایت مبارک باد


……………………………………………………………………
میلاد نبی اکرم بهانه خلقت و قرآن ناطق، امام صادق(ع)بر شما تبریک وتهنیت باد

…………………………………………………………………..

ای ششم پیشوای اهل ولا
خلق را رهبری به دین هدی
پای تا سر خدا نمایی تو
هم ز سر تا بپای صدق و صفا
ولادت امام جعفر صادق علیه السلام و نبی اکرم (ص) مبارک

………………………………………………………………

هفده ربیع الاول، سالروز طلوع خورشید پرفروغ آسمان علم الهى و برگیرنده نقاب از چهره حقایق، امام جعفر صادق علیه السلام بر همه مسلمانان عالم مبارک باد

………………………………………………………………………….!

ماه فرو ماند از جمال محمد
سرو نباشد به اعتدال محمد
قدر فلک را کمال و منزلتى نیست
در نظر قدر با کمال محمد
میلاد نور مبارک

………………………………………………………………………..


ای چراغ دانشت گیتی فروز
تا قیامت پیشتاز علم روز
آفرینش را کتاب ناطقی
اهل بینش را امامِ صادقی
ولادت امام جعفر صادق علیه السلام مبارک

……………………………………………………………………..

از مکه فروغ ايزدي پيدا شد
سر چشمه فيض سرمدي پيدا شد
در هفدهم ربيع از دخت وهب
نو دسته گل محمدي پيدا شد

…………………………………………………………………………

به آمنه بنت وهب، خدا عطا کرده پسر
پسر چه گويم که به خلق، خدا عطا کرده پدر
ميلاد پيامبر رحمت، تاج آفرينش بر شما خجسته باد

…………………………………………………………………

دلا میلاد ختم المرسلین است
فروغ آسمانی در زمین است
محمد (ص) مهر ظلمتْ سوز آمد
شب یلدای ما را روز آمد

………………………………………………………………………..

بهار بی خزان، روی محمد
بهشت جاودان، کوی محمد
معطر ساخت گلزار جهان را
شمیم تار گیسوی محمد

…………………………………………………………………

میلاد جامع علم و عمل و عبادت ، پرچم دار شاهراه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق علیه السلام گرامى باد

………………………………………………………………!

صدای بال و پر جبرئیل می آید
شب است و ماه به آغوش ایل می آید
لب کویر پس از این ترک نخواهد خورد
که ساقی از طرف سلسبیل می آید
لباس خاطره را از حریر عشق بدوز
حلیمه! نزد تو فردی اصیل می آید
نگاه آمنه از این به بعد می خندد
چرا که معجزه ای بی بدیل می آید
ميلاد پيامبر رحمت، تاج آفرينش بر شما خجسته باد

……………………………………………………………………..

حق چو دید آن نور مطلق در حضور/ آفرید از نور او صد بحر نور
آفرینش را جز او مقصود نیست/ پاک دامن تر زاو موجود نیست
میلاد نبی اکرم (صلی الله علیه و آله) و امام صادق علیه السلام گرامی باد

………………………………………………………………………

رسول الله تودر خلوتِ وحدت خلیلی
بعدِ ذاتِ واحدِ مطلق به هستی بی‌بدیلی
بر گزینِ دست یزدان از میان نخبگانی
پیش هر صاحب نظر در صورت و معنا جمیلی
منبع اندیشه رود خروشان حیاتی
شهر علمی، کوهِ حلمی، قُلزم عقل عقیلی

تغيير پسورد Xp بدون دانستن پسورد قبلی

همون طور که ميدونيد براي عوض کردن پسورد در ويندوز XP مي بايست پسورد قبلي را تايپ کرد و سپس مي توان پسورد جديد را جايگزين کرد. شما مي توانيد با استفاد از اين ترفند بدون نياز به دانستن پسورد قبلي ، پسورد جديدي را بر روي سيستم قرار دهيد.

از منوي استارت گزينه ي run رو بزنيد .

بعد از اون control userpasswords2 رو تايپ کنيد .

از منويي که باز ميشه اسم username ها رو نوشته روي هرکدوم که کليک کنيد اون پايين يه گزينه داره به اسمه reset password اونو که بزنيد دوبار پسورد دلخواه خود را تايپ کنيد .